In this video a young and tall volleyball player (178 lb.) pushes my abs to the limit in three hard workouts. FIRST PERFORMANCE (Volleyball Training Exercises). Mia, good friend and excellent volleyball player, stands full weight on my belly and performs intensive gym workouts. Its always a great pleasure for me to watch this video. Let me tell you a odd story about it: while we are shooting the scene, our flashlight has begun to get hotter and hotter until it fried itself. It was more difficult to bear that horrible burning smell, than it was to take Mias weight! SECOND PERFORMANCE (How to use a Fakir Step). In this clip youll see me playing the role of human step. Mia does some exercises of her daily physical activity, using my abdomen muscles as a step. The young volleyball player begins to step up and down on my body with alternate feet, then she completes her demolition job with several jumps. Fakir Ab takes all, showing his incredible abs stamina and strength. THIRD PERFORMANCE (Jumping Service). Jumping serve is one of the most outstanding moments in a volleyball game. In this odd video, Mia trains to improve her jumping technique landing with both feet at the same time, after a short run up, directly on fakirs belly. I was in excellent form that day, so I was able to take her powerful jumps without any difficulties: at the end of the shooting session, Mia was more tired than her human trampoline! ----- In questo video una giovane pallavolista di quasi 80 chili mettera' a durissima prova la resistenza di Fakir Ab, il fachiro dagli addominali invulnerabili, in tre esercizi mozzafiato (mozzafiato nel vero senso della parola!). PRIMO ESERCIZIO (esercizi di riscaldamento per pallavoliste). Mia, grande amica e ottima pallavolista, esegue qui una serie di esercizi ginnici, rimanendo in piedi, a pieno peso, sui miei addominali. Riguardo sempre con piacere questa clip, la prima in assoluto che realizzai, anni e anni fa. Filmare questa performance procuro' a noi tutti un piccolo spavento: mentre giravamo, il faro per le riprese esplose diffondendo nellaria un terribile odore. E' stato piu' difficile resistere al tanfo di bruciato che al peso (77 kg.) di Mia... abbiamo quasi temuto di andare arrosto!
. SECONDO ESERCIZIO (istruzioni per lutilizzo di un fachiro come step). In questo video mi vedrete trasformato in uno step vivente. Mia continua il suo riscaldamento muscolare, utilizzando il mio addome come step. La giovane pallavolista effettua una lunga serie di esercizi dinamici di salita e discesa, salendo sul mio corpo a piedi alternati; poi prosegue nella sua opera di demolizione, con diversi saltelli a piedi uniti. Fakir Ab sopporta senza battere ciglio. TERZO ESERCIZIO (battute al salto sul fachiro). Una delle azioni piu' spettacolari della pallavolo e' la battuta al salto. In questa curiosa clip, Mia si allena per migliorare la sua tecnica atterrando a piedi uniti, dopo una breve rincorsa, sulla pancia del fachiro. Ero in splendida forma quel giorno e i ripetuti salti di Mia non mi hanno mai messo in grossa difficolta': alla fine era piu' stanca la pallavolista che il suo trampolino umano!
